Het schaatsseizoen is afgelopen!

Baankampioenschappen allround

Allround stond dit keer voor 500m en 1000m, ik had allebeide afstanden helaas nadeel maar had desondanks nog steeds kans op goud. Na de warming-up en alles konden de schaatsen aan, het ijs op. Even inrijden en het voelde anders alsof er helemaal geen luchtweerstand was, het was ook lagedruk. Zonder spanning of wedstrijd gevoel stond ik aan de start van de 500m, opende snel in 11.51 (snelste opening ooit) en toen een mooie ronde erachteraan. Helaas had ik op het laatst nog een dikke misser maar had wel een pr van 11 hondersten van een seconde (42.32). Met een grote voorsprong ging ik de 1000m in, opening in 19.88 was best snel, daarna een rondje van 31.8 was ook goed, maar toen moest ik het helaas een beetje laten gaan want ik reed m'n laatste rondje in 34.2. Met een eindtijd van 1.26.08 kon ik natuurlijk tevreden zijn! Een mooi afgesloten seizoen met een PR op de 500m!

Vikingrace 15 & 16 maart 2013

donderdag avond 14 maart:

Na het ontvangen van de uitnodiging van dit mooie evenement aangemeld en aangegeven dat wij wel gastgezin willen zijn (buitenlanders worden ondergebracht bij gastgezinnen). Het waren de zelfde duitse jongens als vorig jaar. 's avonds van 17.45-18.45 getraind en daarna namen we de jongens mee naar huis. Een beetje bijkletsen in het gebrekkige engels/duits en daarna slapen want de volgende morgen moesten we al vroeg op!

vrijdag 15 maart, wedstrijddag 1:

Het was 6.30, daar ging de wekker, OPSTAAN! Vandaag moest het dan gebeuren, keihard rijden op de 500m en de 1000m, ik had op allebeide afstanden een nadelige loting. De 500m ging niet goed, overal in de wedstrijd misslagen waardoor ik 4e werd met een tijd van 43.60. De 1000m ging stukken beter en wat ik fout deed op de 500m ging nu goed. Met een dik persoonlijk record (1.25.34) en 3e kwam ik hijgend bij het bankje aan. Na de warme kleren weer aangetrokken te hebben werd ik geïnterviewd voor Hjoed (het niews van omrop Fryslân). 's Middags ben ik met de duitse jongens naar het zwembad geweest, erg gezellig! 's Avonds waren we allemaal kapot moe dus gingen we vroeg slapen... Er stond morgen weer een 500m en een 1000m op het programma!

zaterdag 16 maart, wedstrijddag 2:

De wekker ging vandaag weer om 6,30, erg vroeg. Ik stond nu 3e in het klassment met een behoorlijke achterstand op de nummers 1 en 2. De schaatster die 4e stond, stond vlak achter mij, dat betekende dat ik vandaag top moest schaatsen. Met op allebeide afstanden voordeel te hebben moest dit lukken. Met weer een lange warming-up was ik er klaar voor, schaatsen aan en het ijs op! Een top start daar begon het mee een top bocht dat was het tweede, een mooie wissel, een perfecte laatste bocht en toen nog een top rechteind, een dik persoonlijk record 42,43!!!!! Toen ik aan het uitglijden was zag ik dat niemand onder mijn tijd was gedoken dus was ik 1e!!!!!!!!!!!!!! en had ik veel tijd ingehaald op de nummers 1&2, ik had nummer 2 zelfs ingehaald waardoor ik 2e in het klassement stond! Om eerste in het eindklassement te worden moest ik 1,9 sec op de 1000m sneller zijn dan de schaatster die 1e stond, maar ik wist ook dat nummer 3 een hele goede 1000m in de benen had. Dat betekende gewoon keihard schaatsen! Met een snelle opening (19.6) begon ik de 1000m. Het eerste volle rondje deed ik in 31.7 waardoor ik op de snelstettijd koers lag, in het laatste rondje had ik veel verval waardoor ik daar niet aan toe kwam maar wel weer een persoonlijk record van 1.25,44! En een mooie 3e plaats.

Nadat we weer richting huis zijn gegaan hebben we eigenlijk niks gedaan. ´s Avonds konden we eten in Thialf, was het klassementprijsuitreiking en het vikingfeest! Na lekker gegeten te hebben gingen we richting de ijshockeyhal waar de de prijsuitreiking zou plaats vinden. Ik was derde in het klassement geworden dus mocht ik nog een keer op het podium! Na de prijsuitreiking was het Vikingfeest, erg leuk!

zondag ochtend 17 maart:

De twee duitse jongens gingen weer naar huis, omdat ik toch bij thialf was kon ik ook wel even traininggeven aan de pupillen, de laatste training. Vandaag lekker uitrusten en morgen eerst naar school, ´s avonds heb ik de baankampioenschappen allround, zin in!

Baankampioenschappen supersprint

Afgelopen maandag (11 maart) was het baankampioenschap op thialf, supersprint. 2x een 100m en 2x een 300m, de eerste 100m meter ging technisch niet goed, met een tijd van 11.66 was ik dan ook niet tevreden. De 2de 100m ging technisch veel beter maar mijn tijd was helaas niet veel sneller, 11.63. In de eerste 300m had ik binnenbaan, voordeel. De start was redelijk, daarna ging het wel goed met een mooie eindtijd van 27.27. De tweede 300m had ik buitenbaan, nadeel. De start was niet vlekkeloos maar daarna ging het best goed, 27.33 was mijn eindtijd. In totaal ben ik 3e geworden en mocht dus met een mooie beker naar huis.

Training 5 maart

Het was eigenlijk een hele normale training, eerst gewoon inlopen, wat rekken en daarna de schaatsen aan. Het ijs op en inrijden (1x4 en 1x8 rondjes), een aantal steigerungs gingen ook goed. Daarna gingen we acceleraties doen eerst 4x 300m, dat ging ook best goed. Na 4x300m moest ik 4x700m, bij de eerste 700m was ik al heel erg moe, toen ik halverwege was bij de 2e 700m kreeg ik het opeens erg benauwd. Ik ben van het ijs afgegaan en toen ging het ook al weer wat beter gelukkig, ik ben erg geschrokken. De dag na de training ben ik thuis gebleven van school, m'n longen voelden anders dan anders, ben naar de huisarts geweest en die heeft me een astma pufje voorgeschreven. Ik hoop dat het werkt als ik het nodig heb. Hopelijk komt het nooit weer!

Clubwedstrijd 3 maart

Weer eens een lekker simpel wedstrijdje op Thialf. Ik had de keus om naar Utrecht te gaan voor een 500m en een 1000m of om aan de clubwedstrijd te deelnemen en dan een 500m en een 1500m te rijden, ik heb gekozen voor de clubwedstrijd omdat ik hierna nog 3x een 1000m rijd maar geen 1500m meer. De 500m ging me goed af, een opening van 11.59 wat de snelste opening van het seizoen voor mij is ging ik de bocht in en de 500m afmaken in 42.86, m'n tweede tijd ooit! Na wat losfietsen enzo gingen we voor de 1500m, een hele mooie opening van 28.1 met een rondje van 33.2 erachteraan, na dat rondje stortte ik best wel in en werd het een rondje 36.1 het laatste rondje sloot ik af in 37.3 en een eindtijd van 2:14.83 ook dit was m'n tweede tijd ooit! Mooie tijden, gezellige, sportieve wedstrijd! De uitslag is hier te vinden.

Noordoost kampioenschap (500-1000m)

23 februari stond het noordoostkampioenschap in de agenda, half 3 in de middag vertrokken we dan ook richting Enschede waar de wedstrijd gehouden werd. Om half 6 begon het evenement. Na de ingelopen te hebben en de startlijst te hebben bekeken de schaatsen aantrekken. Eenmaal de schaatsen onder word er omgeroepen dat er een kwartier ingereden kon worden, dat had ik niet nodig dus deed de schaatsen weer uit nog even lopen en de schaatsen weer aan en het ijs op. Even het ijs voelen dan naar de start, viel er een tegenstandster die er met de brandcar afgehaald werd.... gelukkig niet heel ernstig, maar wel weer 10 minuten wachten tot dat ik kon starten nog even rond gereden te hebben konden we dan eindelijk starten. Met een snelle start een een redelijke opening (118) de eerste bocht in, die kwam ik goed door maar op het volgende rechtend had ik een dikke misser waardoor ik veel snelheid verloor. De rest van de race liep ik wel goed door met een eindtijd van 43.40 (4e) moest ik dan ook wel tevreden zijn. Als ik een vlekkeloze 1000m reed kon ik de anderen misschien nog wel terug pakken, zo ging het helaas niet. De eerste 50m van de 1000m vol met misslagen, de bocht vol in ging ook al niet meer maar nog wel een opening van 20.3. het eerste volle rondje kon ik goed hebben met een rondetijd van 32.1 ging ik het laatste volle rondje in. De laatste 350 meter ging goed maar dan kom je uit de laatste bocht en ben je moe en maak je veel misslagen. Met een eindtijd van 1:26.42 (3e) en een PR kon ik wel tevreden zijn. In totaal ben ik ook 3e geworden. Een geslaagde wedstrijd.

KPN NK Allround Junioren

afgelopen weekend, 9 en 10 februari 2013 was het NK allround voor junioren in Den Haag. Voor de B & A junioren was het over 2 dagen verdeeld en moesten ook 4 afstanden schaatsen voor de C-junioren was dat anders. De C's hadden 2 afstanden op 1 dag, zondag. Op de mooie zondagochtend met berichten dat er sneeuw lag in de polder vertrokken we richting Den Haag, daar stond een 500m en een 1500m te wachten. Ik had een prachtige loting op de 500m, buitenbaan starten en bijna aan het end. De 500m ging dan ook super, wel een magere opening maar in het rondje maakte ik dat goed met een eindtijd van: 43.48 een gedeelde 5e plaats. Op de 1500m had ik de eerste binnenbocht dus de laatste buitenbocht, je weet van te voren dat je helemaal kapot gaat op de 1500m. Een mooie start waar ik me wel wat inhield, 28.19. het eerste volle rondje was 34.7 daarna 36.6 en het laatste rondje was 38.3 een mooie opbouw wat een eind tijd van 2.17.99 opleverde en een 9e plaats op de 1500m. In totaal ben ik 7e geworden, een mooie plaats voor een C1tje volgens mij.

uitslag 500m

uitslag 1500m

uitslag klassement

filmpje waar ik een aantal keren in beeld ben.

Voorbereiding/uitleg NK allround (10 februari 2013)

Het piek moment van het jaar licht voor mij bij het NK allround, daar wil ik goede races rijden en goed presteren. Alles uit me halen om daar goede tijden neer te zetten, om te laten zien wat ik kan. Op het NK allround moet je een 500m en een 1500m schaatsen, de 500m schaats je het hele seizoen door veel, komt op bijna alle wedstrijden wel voor. De 1500m schaats ik niet veel maar ik train er wel redelijk veel op. De 1500m is echt een sleutelafstand, je weet dat je kapot gaat, maar hoe. Hoe ga je de race opbouwen, wanneer mag de verzuring komen en op welke tijd ga je weg. Dat word allemaal besproken en daar train je ook op, even een 1600 metertje, dan weet je hoe kort eigenlijk de 1500m is. In de einduitslag wordt er terug gerekend naar de 500m, dus de 500m telt 3x zo zwaar mee als de 1500m. De 1500m / 3 = 500m. De tijd op de 500m + de 1500/3 = puntenuitslag. Op base van de puntenuitslag heb je het eindklassement, dus als je op de 500m 42.50 klokt en je tegenstander 43.00 moet je tegenstander 1.50 sec inhalen op de 1500m. Ik ben nu C1, op het NK allround komen er C's, dat zijn C1 en C2's de C2's zijn 1 jaar ouder dan de C1's maar schaatsen in dezelfde categorie, soms baal ik daar wel van want anders heb ik wel meer kans. Op een aantal wedstrijden worden de C1's en de C2's gescheiden, zoals op de Viking race (einde seizoen). Ik hoop dat ik goed ga rijden op het officieel NK allround voor Junioren (C's - B's & A's).

Kom 10 februari kijken in Den Haag in de uithof naar het officieel NK allround voor junioren!

Nk supersprint

Het NK supersprint werd georganiseerd in Den Haag, ijsbaan de uithof. Ik moest er 2x een 100m schaatsen en 2x een 300m. Op allebeide 100meters had ik een tijd van 11.62, niet tevreden maar de eerste keer de 7e tijd en de tweede keer de 8e tijd. Op de eerste 300m had ik binnenbaan en een tijd van 27.45 (5e) en de tweede 300m had ik buiten baan en een tijd van 27.69 (9e). In totaal was ik 7e, het ging minder goed dan ik verwacht had maar nog wel 7e en een mooie opwarmer voor volgende week (NK allround).

Natuurijswedstrijden

NK kortebaan (in Bantega)

Het NK kortebaan zou gehouden worden in de plaats Nagele, het ijs is daar afgekeurd en de wedstrijd werd verschoven naar Bantega (Friesland) waar al meerdere kortebaan wedstrijden waren gehouden. Het was mooi ijs, mooi weer (koud maar bijna geen wind) en het was goed georganiseerd. Er waren 39 meisjes junioren C naar Bantega gekomen uit alle hoeken van Nederland, Na de eerste omloop (2x140m) te hebben geschaatst gingen de snelste 16 door naar de tweede omloop (weer 2x 140m), ik stond 15e dus mocht sowiezo nog 2x starten, maar het moest harder! Na de tweede omloop gingen de snelste 8 door waar ik net met 3 honderste van een seconde niet bijhoorde (ik was 9e). Mijn NK kortebaan ging niet als verwacht, het schaatsen wilde niet, kon niet rijden zoals ik altijd doe.

FK kortebaan (in Steggerda)

Op het FK kortebaan wilde ik revance nemen op het NK kortebaan, nu wel goed rijden en rijden zoals ik altijd doe. Er waren 23 C-junioren meisjes. Het ging al stukken beter dan op het NK, ik had weer druk, er zin in! Na de eerste omloop (2x 140m) stond ik bovenaan, de snelste 16 meisjes gingen door. Daarna gingen de snelste 8 door, nadat de snelste 8 weer 2x140m hadden geschaatst gingen de finale schaatssters door (de snelste 4). In de finale moet je tegen alle drie de anderen, de eerste rit ging goed, 15.12 een goede tijd. De tweede rit ging ook goed met precies dezelfde tijd (15.12). De 2 ritten had ik allebei gewonnen, 3 ritten winnen betekend dat je frieskampioen bent, in de laatste rit moest ik tegen nummer 2, zij had ook 2 ritten gewonnen dus beloofde het een spannende finale rit te worden. Helaas begon ik te klauwen (raar beginnen te schaatsen, niet op techniek) en verloor ik de rit waardoor mijn tegenstandster frieskampioen is geworden. Mijn tijden waren wel sneller maar de 3 ritwinsten tellen meer.

FK langebaan (Grou)

Het FK langebaan is een bijzondere wedstrijd het was alweer een tijdje geleden dat het voor het laatst gereden was. Er stonden 15 c-junioren meisjes klaar om een 500m en een 1500m te schaatsen. Het woei erg hard, de start was voor de wind, naar de start - klaar en je woei bijna naar voren, dat was wel heel anders. De 500m vond ik al best wel zwaar, ik had een tijd van 49.32 sec. de eerste tijd voor de C-junioren bij de meisjes. Na de 500m hadden we een pauze, in de pauze begon het keihard te sneeuwen. Toen de 1500m geschaatst moest worden was het ongeveer een sneeuwstorm, een hele leuke ervaring! De 1500m was zwaar maar vooral koud, mijn armen en handen waren zo koud dat ze niet makkelijk heen en weer wilden zwaaien waardoor het moeilijker schaatsen werd maar wel met een redelijke eindtijd en de 2e tijd op de 1500m. In totaal was ik eerste, FRIESKAMPIOEN LANGEBAAN!!! een mooie gouden medaille erbij, een mooi bloemstuk en prijzengeld!

Natuurijs

het mooiste ijs blijft altijd natuurijs, daar komt het schaatsen ook vandaan! Kortebaanwedstrijden, langebaanwedstrijden en marathon's. Veel wedstrijden zijn al uitgeschreven maar op open water kan nog NIET! Dit jaar zou het NK kortebaan voor C-junioren meisjes gehouden worden in Nagele, de baan in Nagele is afgekeurd en de wedstrijd is verplaatst naar Bantega op dinsdag 22 januari 2013 gaan we los! Donderdag 24 januari 2013 is het FK kortebaan in Steggerda, daar gaan we ook om strijden! Op zaterdag 26 januari 2013 is het FKlangebaan op het natuurijs van Grou (500-1500m)! KOM KIJKEN BIJ ALLE MOOIE NATUURIJS WEDSTRIJDEN!

klik hier voor alle natuurijs wedstrijden

Clubwedstrijd 20 januari 2013
Ik had deze avond  een 500m en een 1000m op het programma staan. Toen ik Thialf binnen liep was het direct leuk, de pupillen die ik op zaterdag een aantal keren heb getraind en andere pupillen altijd op zondag kwamen naar me toe en vroegen van alles, riepen vrolijk dat ze een PR hadden gereden en kwamen allemaal verhalen vertellen, heel erg leuk. Na even ingelopen te hebben, het ijs op. Op de 500m had ik buitenbaan dus de laatste binnenbocht en achter de tegenstander aan op de kruising, voordelig dus. Ik opende in 11.79, niet heel erg snel maar kon de bocht goed aanvallen, toen de mooie jaag kruising, de laatste bocht en afmaken! 42.79 PR!! Gelukkig maar want anders was ik mijn belofte niet na gekomen met mijn oudtrainer/nuclubwedstrijdcoach (ik wil je alleen coachen als je een pr rijd). Op de 1000m had ik ook buitenbaan, daar is het nadelig maar opende redelijk snel in 20.2 daarna een rondje in 32.2 en daarna nog een rondje 34.6 met een eindtijd van 1:27.16 PR! Helemaal goede avond en de avond ervoor ook al goed gereden dus mijn weekend kon niet meer stuk!

Regio selectiewedstrijd NoordOost (voor NK supersprint)

supersprint staat voor 2x 100m en 2x 300m. De eerste 100m liep niet goed en mijn tijd was dan ook niet overweldigend, 11.67. De tweede 100m liep 'ouderwets' goed, in 1x door hakken. De eerste 300m had ik buiten baan maar wist een mooi persoonlijk record neer te zetten van 27.21! De tweede 300m had ik binnen bocht, ging iets minder, alsof ik in slaap was gevallen (ik dacht: is dit een wedstrijd? Oja! dan moet ik nog maar wat harder....) maar wel een tijd van 27.22! In totaal was ik 4e en ben geplaats voor het NK supersprint in Den Haag!

Regio selectiewedstrijd NoordOost (voor NK allround)

Op 12 januari (2013 alweer) had ik een selectiewedstrijd voor het NK allround in Enschede, Ik was na een week ziek geweest weer redelijk opgeknapt. Mijn conditie was wel een beetje weg maar kon gelukkig goed aan de start verschijnen. Ik moest een 500&1500m schaatsen de 500m ging boven verwachting goed, 42.92, 3 honderste van een seconde boven mijn pr! Met die tijd stond ik 5e, de eerste 6 meisjes mochten direct door naar het NK, nummer 7 t/m 17 + 3 aanwijsplekken mochten naar een landelijke selectiewedstrijd en via die weg nog te plaatsen voor het NK. Maar ik stond 5e dus stond ik er goed voor, toen moest de 1500m nog, best wel snel achter de 500m aan en het ijs was erg zwaar. In het laatste rondje zakte bijna iedereen letterlijk op een kunstijsbaan door het ijs, zo zwaar! Ik lag op een redelijk schema van 2.14 tot het laatste rondje en kon 'm nog net binnen de 2.16 houden namelijk 2.15.98, dat was een 8e plaats waard. Het was spannend want de tijden zaten heel erg dicht bij elkaar maar uiteindelijk werk ik 5e en was ik direct geplaatst voor het NK allround in Den Haag!!!

Landenwedstrijd

Alweer een hele tijd geleden heb ik met de landenwedstrijd meegedaan waar ik me met de selectiewedstrijd (zie hierboven) voor heb geplaatst. Lekker in een hotel en we kregen Nederlands kleren, echt heel gaaf! ik moest er 4 wedstrijden schaatsen de eerste dag een 500m en een 1000m en de tweede dag een 500m en een 1500m. Alle tijden vielen tegen maar wel een prachtige ervaring erbij. Het was een heel erg gezellig weekend in Enschede!

baanwedstrijd 26 november 2012

afgelopen maadag had ik een baanwedstrijd waar ik een 500m en een 1500m moest schaatsen, de 500m ging niet goed maar nog wel een redelijke tijd (43.46). De 1500m ging top! een opening van (300m) 28.4 een goede ronde in 32.7  en tweede volle rondje in 35.1 en het laatste rondje in 36.7 met een eindtijd van: 2:13.06! weer 3 sec. van mijn pr

als laatste geselecteerd als 3e geëindigd

Na alweer het begin van het seizoen voorbij te zijn had ik de eerste belangrijke wedstrijd: De selectiewedstrijd voor de landenwedstrijd. De eerste 12 van de C-junioren mochten hieraan meedoen en ik stond 12e. Ik kreeg een uitnodiging om mee te doen aan de selectiewedstrijd in Den Haag. De eerste 3 + 1 aanwijspek van de selectiewedstrijd mogen door naar de landenwedstrijd (noorwegen-duitsland-nederland). Ik moest de 500m en de 1500m schaatsen. De baan was best wel slecht en je kon maar 40m voor je kijken, zo mistig was het. De 500m ging top, een PR in 43.18. In de uitslag was ik daar 4e mee. De 1500m ging ook goed en kwam op een tijd van: 2:16.81 ook een PR en dat was de 6e tijd waard. In totaal werd ik 3e en mag door naar de landenwedstrijd! heel onverwachts, maar het lijkt me heel erg leuk!!!

klik hier voor de uitslag

Eerste (baan)wedstrijd

ik had me ingeschreven voor de 500/1000m, zo ongeveer mijn lievelingsafstanden. De 500m had ik in 44.50 sec. best goed voor de eerste wedstrijd van het seizoen. De 1000m reed ik in 1:28.53 PR de 1000 ging super, een top opening van 20 sec.

Fryse baanselectie

Dit jaar kom ik uit voor de Fryse baanselectie. Hier heb ik meer faciliteiten op het gebied van trainen. De uren dat we op het ijs staan is de baan lekker rustig en we gaan een aantal keren op trainingskamp. Verder hebben we goede sponsoren die ons daarbij helpen. We hebben ook mooie kledingsstukken. Verder is het ook een hele leuke groep.