NK allround Junioren

Voorbereiding/uitleg NK allround (10 februari 2013)

Het piek moment van het jaar licht voor mij bij het NK allround, daar wil ik goede races rijden en goed presteren. Alles uit me halen om daar goede tijden neer te zetten, om te laten zien wat ik kan. Op het NK allround moet je een 500m en een 1500m schaatsen, de 500m schaats je het hele seizoen door veel, komt op bijna alle wedstrijden wel voor. De 1500m schaats ik niet veel maar ik train er wel redelijk veel op. De 1500m is echt een sleutelafstand, je weet dat je kapot gaat, maar hoe. Hoe ga je de race opbouwen, wanneer mag de verzuring komen en op welke tijd ga je weg. Dat word allemaal besproken en daar train je ook op, even een 1600 metertje, dan weet je hoe kort eigenlijk de 1500m is. In de einduitslag wordt er terug gerekend naar de 500m, dus de 500m telt 3x zo zwaar mee als de 1500m. De 1500m / 3 = 500m. De tijd op de 500m + de 1500/3 = puntenuitslag. Op base van de puntenuitslag heb je het eindklassement, dus als je op de 500m 42.50 klokt en je tegenstander 43.00 moet je tegenstander 1.50 sec inhalen op de 1500m. Ik ben nu C1, op het NK allround komen er C's, dat zijn C1 en C2's de C2's zijn 1 jaar ouder dan de C1's maar schaatsen in dezelfde categorie, soms baal ik daar wel van want anders heb ik wel meer kans. Op een aantal wedstrijden worden de C1's en de C2's gescheiden, zoals op de Viking race (einde seizoen). Ik hoop dat ik goed ga rijden op het officieel NK allround voor Junioren (C's - B's & A's).

Kom 10 februari kijken in Den Haag in de uithof naar het officieel NK allround voor junioren!

Geplaatst door Helga 1