Een goede/mooie wedstrijd.
Baanwedstrijd (20 oktober 2013)
Een baanwedstrijd, een wedstrijd om te kijken waar je staat en om wedstrijdritme op te doen, een soort test/trainingswedstrijd. En ik ging een 500m en een 1000m schaatsen, met een goede w-up en focus deed ik m'n schaatsen aan en ging het ijs op. Met wat inrijden en wat versnellingen kon ik van start. De eerste 100m van de 500m deed ik in 11.67 wat een goede opening voor mij is. Het rondje deed ik in 31.1 sec. waardoor ik een mooie tijd had van 42.83. Tevreden heb nog heel even uitgereden en toen van het ijs af. Los gefietst, filmpje van de 500m gekeken en verbeterpunten meegenomen naar de 1000m. Nog heel even spanning op de spieren zetten en dan de schaatsen weer aan. Kort inrijden, versnellingen en toen de 1000m. Ik moest buitenbaan starten, het is natuurlijk even ver dan wanneer je binnenbaan mag starten maar toch heeft bijna iedereen de voorkeur bij de binnenbaan. Ik kon een goede opening neerzetten van 19.95, daarna een super ronde van 32.00 maar helaas was ik toen helemaal leeg en reed ik de laatste ronde in 35.1. Te veel verval maar wel een redelijke tijd van 1:27.14. Met 2 technisch goede wedstrijden ging ik naar huis.
Geplaatst door Helga
Reactie plaatsen
Reacties